La musicoterapia es una profesión interdisciplinaria que sirve de puente entre la ciencia y el arte.
Hay muchas definiciones de musicoterapia:
La Asociación Australiana de Musicoterapia lo ha definido como
"Una profesión de la salud aliada basada en la investigación en la que la música se utiliza para apoyar activamente a las personas en su objetivo de mejorar su salud, funcionamiento y bienestar. Puede ayudar a personas de todas las edades a gestionar su salud física y mental y mejorar su calidad de vida".
La Asociación Americana de Musicoterapia escribe:
"La musicoterapia es el uso de la música para lograr objetivos terapéuticos: preservar, mantener y mejorar la salud mental y física. Es la aplicación sistemática de la música bajo la guía del musicoterapeuta en un entorno terapéutico con el fin de provocar los cambios deseados en el comportamiento. Estos cambios permiten al paciente experimentar una mayor comprensión de sí mismo y del mundo exterior y, como resultado, una mejor adaptación al entorno".
La Asociación Israelí de Terapia Creativa y Expresiva define la terapia artística como:
"Nombre general de una profesión en los servicios médicos que se ocupa de los procesos creativos y expresivos en las artes con el fin de tratar dificultades mentales. Es una terapia emocional que aprovecha el poder curativo de las artes para flexionar los patrones de protección, cultivar la fuerza mental y fortalecer la adaptabilidad".
Para utilizar la música y la psicoterapia vocal, no es necesario un talento innato ni conocimientos y experiencia previos en las artes.
Creo de todo corazón en la terapia que incorpora música; En particular, el uso de la voz para conectar al paciente con las capas profundas de la psique.
Cuando fui a la psicoterapia estándar, en el curso de la cual solo hablaba de cosas (esto era, por supuesto, muy importante), pero a menudo el discurso permanecía solo en el ámbito del intelecto y la cognición. Pude hablar de temas dolorosos, pero permanecí desapegada de mis emociones. Para que haya un cambio significativo, uno también debe conectarse con la emoción.
Por otro lado, al integrar la voz, la música u otros medios artísticos en el proceso de la terapia, es imposible permanecer desconectado de la emoción. El arte nos conecta instantáneamente con nuestro subconsciente y nuestras emociones. Estas conexiones aceleran el proceso de crecimiento personal y permiten la comprensión y la búsqueda de soluciones creativas que de otro modo no alcanzaríamos.
A veces nos cuesta hablar de temas dolorosos, el trauma nos abruma y hay una sensación de que el dolor no tiene fin. El uso de la música y la voz permite transformar el dolor y convertirlo, por ejemplo, en un canto sanador, con un principio, un nudo y un final. De una experiencia inicial abrumadora e intrusiva, pasamos a una experiencia beneficiosa con límites claros y estética interna. Esto, por supuesto, va acompañado de la contención y el apego del terapeuta que ayuda al paciente a mantener las cosas juntas.
El nervio vago toma parte activa en el equilibrio del sistema nervioso en situaciones de sobrecarga emocional y entrada del cuerpo en un estado de
FFF : Lucha contra la huida Congelación.
El trastorno de estrés postraumático ocurre cuando el cuerpo y la mente entran en un estado de congelación.
Cuando cantamos, ponemos en acción el nervio vago y ayudamos a regular el sistema nervioso. De esta manera, reducimos la posibilidad de TEPT. Si ya hemos sido diagnosticados con trastorno de estrés postraumático, cantar puede ayudarnos a sobrellevar los síntomas y, eventualmente, con suerte y con la ayuda de otros medios, liberarnos del trauma.
Después de completar mi maestría en musicoterapia, escribí mi tesis sobre el trabajo vocal con personas diagnosticadas con trastorno de estrés postraumático. Me centré en por qué el uso de la voz es tan efectivo en estas situaciones. Las personas que han sufrido un trauma a menudo tienen dificultad para respirar o tienen una respiración superficial. Además, muchos testifican que se sienten desconectados de su cuerpo y no se sienten cómodos en su propio cuerpo. Cantar nos conecta con nuestro cuerpo y respiración de una manera natural, segura y beneficiosa.
Nuestra voz es el instrumento musical personal con el que nacimos. Cantar es una de las formas más efectivas de conectarse con emociones, asociaciones e imágenes internas.
Usar nuestra voz nos permite conectarnos con nosotros mismos y con los demás. Cuando nuestra respiración no es libre, nuestra voz no alcanza todo su potencial y las diversas emociones permanecen ocultas dentro del cuerpo.
En Manhattan, estudié con la profesora Diane Austin, quien desarrolló un método único para el uso de la voz en musicoterapia. Diane creó el método de Psicoterapia Vocal , así como la técnica de retención vocal y la técnica de canto asociativo libre .
Tuve el privilegio de estudiar con Diane personalmente durante unos 3 años y ella ha tenido un profundo impacto en mi trabajo como terapeuta.
El trabajo de Lisa Sokolov y Sylvia Nakash, así como el método de terapia de voz y movimiento de Paul Newham, me inspiraron aún más.
En los últimos años he estado trabajando en escuelas de educación especial y también con aquellos niños con necesidades especiales integrados en escuelas regulares. Se trata de niños y adolescentes que experimentan dificultades emocionales. A algunos se les diagnostica con discapacidades de aprendizaje multisistémicas
o con otros diagnósticos.
También me reúno con adultos funcionales y normativos en mi práctica privada. Por lo general, se trata de personas que se cansaron de hablar de los desafíos en sus vidas y están interesadas en conectarse con las fuerzas creativas dentro de ellos.
En el pasado, he realizado sesiones de musicoterapia en hogares de ancianos que sufren de demencia y Alzheimer.
Realicé mis prácticas, como ya he mencionado, en el campo de la psiquiatría. Tengo una amplia experiencia trabajando con personas que sufren de una variedad de dificultades emocionales que incluyen depresión, ansiedad, trauma infantil y trastorno de estrés postraumático. Soy miembro de la Asociación de Terapeutas Creativos y de Expresión de Israel Yahat desde 2004.
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