שומרים
על הקול
עם עופרי אליעז
ליחידים , קבוצות וצוותי עבודה בארגונים וחברות.
זמן הסדנא נע בין שעה וחצי לחמש שעות , על פי צורכי המערכת .
סדנא מעשית בה נלמד לדבר ולשיר בלי להצטרד. נעשה שימוש נכון בקול ובנשימה .
"אם אתה יכול ללכת – אתה יכול לרקוד ואם אתה יכול לדבר- אתה יכול לשיר "
( פתגם אפריקאי )
על הסדנה
? האם קולכם הוא פרנסתכם ואתם מדברים הרבה במסגרת העבודה שלכם
? האם אתם רוצים להגיע לסוף יום עבודתכם עם קול רענן ובריא כמו בתחילתו של יום
? האם הייתם רוצים להישמע יותר אסרטיביים ובטוחים בעצמכם בשיחות עם לקוחות או בישיבות
? האם תמיד רציתם לשיר או לדבר ולא העזתם להשמיע את קולכם בקבוצה
? ואחרון חביב- האם תהיתם מה הוא כוחו של הקול האישי שלכם במקום העבודה
. בסדנת לשמור על הקול תמצאו תשובות לכל השאלות הללו
כבני אדם אנו מחווטים לחיים בקבוצה . זה חלק מה DNA שאנו נושאים בגופנו על מנת להבטיח את המשך קיומנו על כדור הארץ . זה מתחיל בלידתנו למשפחה הגרעינית שלנו. כתינוקות אנו זקוקים להורינו על מנת להבטיח את רווחתינו הפיזית והנפשית . בהמשך אנו מתנהלים בקבוצות בגן , בבית הספר היסודי, בתיכון ובצבא. רובנו נקים משפחות משל עצמנו ( גם סוג של קבוצה ) ונמשיך בחיינו החברתיים והקבוצתיים במקומות העבודה שלנו .
אני מאמינה שעל מנת להגיע לתוצאות מיטביות בעבודה - על כל אדם להביא את קולו לקבוצה. הקול שלנו משקף את מי שאנחנו. במהלך החיים מלמדים אותנו המון דברים- אך בדרך כלל לא מלמדים אותנו לדבר או לשיר. מצפים מאתנו שזה יקרה באופן טבעי על ידי חיקוי של האנשים הקרובים לנו . זו הסיבה שיותר ויותר אנשים מגלים בסופו של יום עבודה ש " הלך להם הקול " ( פיזית ) או לחילופין ,שעליהם "למצוא את קולם" ( רגשית ). בסדנא שומרים על הקול נשתדל למצוא את האיזון בין קולנו האישי לבין קולנו הקבוצתי. נזכר בטבע הבסיסי שלנו ונלמד איך להשתמש בקול שלנו באופן מיטיב ובריא לאורך זמן .
בדרך חווייתית ומעשית נלמד:
איך קולנו משפיע על הקבוצה ועל הרגשות שלנו.
מהי שפת גוף פתוחה ואיך היא יכולה לעזור לנו מול אנשים.
איך לדבר נכון ולאורך זמן בלי להצטרד.
הבנת מרכיבי הקול השונים ומהו השילוש הקדוש: שלושת כללי הזהב לשמירה על בריאות הקול שלנו.
איך לדבר נכון ולאורך זמן בלי להצטרד.
שירה בקבוצה ואיך היא משקפת עבודת צוות.
מהם הטריקים שזמרים ושחקנים משתמשים בהם על מנת להרגיש בטחון לפני שעולים לבמה.
מהו זיכרון שרירי ואיך לפתח אותו.
מדוע תינוקות נושמים נכון- אבל אנשים בוגרים לעיתים קרובות מאבדים את היכולת הזו.